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　　1、吃芝麻养头发；2、吃枣仁安神；3、吃芒果呕吐止；4、吃胡椒祛风湿；5、 吃山药益补脾；6、吃百合益补肺；7、要健脑吃核桃；8、吃苹果益补肾；9、吃葡萄补肝肾；10、吃鲜桃益五脏；11、乌龙茶减肥；12、身材秀吃土豆；13、气血虚吃荔枝。

　　上海在长宁、静安、普陀、浦东4个区试点开展“互联网+护理服务”，根据社区居民需求，引入市场机制，推出分类、分层的上门护理服务，工作时间主要由社区卫生服务中心提供基本服务，非工作时间以及特殊需求由社会办医提供特需服务，开展医保支付与个人支付相结合的灵活价格支付体制，完善激励机制，护士上门服务积极性得到有效提升，满足了市民群众多层次、个性化的医疗卫生需求。 为加快发展互联网+医疗，上海市制订出台《上海市互

　　一、扩大试点范围 此次通知，强调了原明确的试点省份（北京、天津、上海、江苏、浙江、广东）按本通知要求继续开展试点，其他省份原则上至少确定1个城市开展“互联网+护理服务”试点工作。试点期限1年，2021年1月—12月。“互联网+护理服务”工作向全国各个省份普及，规范有序地推进着，这信号代表我们离实现“互联网+”居家护理越来越近了。 二、规范开展试点工作 通知强调了卫生健康行政部门和医疗机构须按照《“互联网+护理服务”试

　　“12349”陇南市居家养老服务热线，通过整合第三方服务资源，跟进市民的需求，进行网络、电线分钟上门服务圈，从而为其提供专业，高效，优质的服务，服务覆盖全市。 服务项目：助洁、助餐、助医、助浴、助行、助急、助购、社区养老、日间托养、

　　“互联网+护理服务”定义：主要是指医疗机构利用在本机构注册的护士，依托互联网等信息技术，以“线上申请、线下服务”的模式为主，为出院患者或罹患疾病且行动不便的特殊人群提供的护理服务。 互联网+护理服务管理平台：利用移动互联网、物联网、智能呼叫、GPS定位技术、人脸识别技术等先进信息化手段，根据试点方案提出的要求，围绕服务对象、服务项目、服务行为、服务管理、风险防控等方面，为医疗机构提供智能化、规范化的管理工

　　①杏仁：降低心脏病的风险；②薏仁：降低胆固醇；③黑芝麻：防止血管硬化；④黄豆：降低胆固醇；⑤菠菜：预防心血管疾病；⑥木耳：抗凝血；⑦海带：预防血管阻塞；⑧芹菜：降血压；⑨玉米：稳定血压。

　　老人不想去养老中心，由于工作的原因，我们要出差一段时间，这段时间照顾老人就成了问题，谁知道要怎么解决呢?

　　“老年派”以“温暖到家，老有所养”为核心理念，积极响应国家民政政策，强化基本养老服务保障，优化养老服务供给，贯彻落实养老服务“十四五”规划。旨在为老年人提供全面、安全、便利的一站式服务，利用“互联网+”、大数据、物联网技术等技术，建立线上的信息服务平台，实现“线上+线下”相结合的高效服务模式。

　　一、整合利用闲置资源，改造建设养老服务设施 条例对养老服务的设施规划、用地保障、配套设施建设、适老化改造等方面进行了规范。 ——新建城镇居住区应按照规定标准配套建设养老服务设施，并与居住区建设项目同步规划、同步建设、同步验收、同步交付使用。 ——现有城镇居住区无养老服务设施或者现有设施未达到规划要求的，由政府通过购置、置换、租赁等方式配齐。 ——推动无障碍设施的建设和改造，整合利用闲置资源，改造建设养

　　第一，做好立法规划，将居家养老纳入法治化轨道。 在推动居家养老发展的过程中，应当创新居家养老政策法律，建立和做好立法规划，我国老年权益保障法应当在内容上更细致设计，以便于老人更便捷地行使权利。建议将居家养老服务的保障内容在老年人权益保障法中设立专章予以规定，并就居家养老服务纠纷实体处理和程序作出单独规定；在条件成熟的时候，还可以制定标准相对统一、立法内容明确的“居家养老服务条例”，提高居家养老服务

　　第一，根据未来上海老龄化发展趋势、老年人口增长情况和不同老年人群的实际需求，协调“机构养老”和“社区养老”的合理增长。根据规划区域的实际需求类型，结合设施的管理模式、用地来源途径、规划占地方式等因素，确立不同区域内养老设施的层级体系，在养老服务内容上增加服务产品层级的因素，即结合“机构养老、社区养老（包含养老服务中心、养老服务站）”和“保障型、舒适型和享乐型养老”形成养老设施体系。一方面按照标准化

　　1、养老服务供给总量不足，增量不及老年人口增速。 假定外来人口滞留与更新保持目前的模式不变，预计到2030年，上海的老年人口总量将增至650万人以上。尽管近年来年上海市养老机构的床位数量保持增长，但增速较慢。例如，2019年较2018年的病床总数增长了5.1%，但是65岁、70岁和100岁以上老人的同期增速却达到7.3%、6.0%和8.5%。 2、现有养老机构结构配置不合理，私立养老院未能有效缓解公立养老院床位紧张局面。目前，上海的公立与私立养老机构之

　　“12349”陇南市居家养老服务热线，通过整合第三方服务资源，跟进市民的需求，进行网络、电线分钟上门服务圈，从而为其提供专业，高效，优质的服务，服务覆盖全市。 服务项目：助洁、助餐、助医、助浴、助行、助急、助购、社区养老、日间托养、旅居养老

　　“十四五”规划纲要提出，要大力发展普惠型养老服务，构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。 但是，“居家、社区、机构三种养老模式目前在国内并没有得到有效融合，主要表现就是机构养老已经遇到了瓶颈，空床率甚至接近一半。”在博鳌亚洲论坛2021年年会上，青岛市副市长栾新在探讨迎接老龄化社会问题时说。 在空床率背后，涉及到养老服务支付保障、居家养老服务供给、养老服务协同可持续等诸多养老生态建设相关问

　　根据国际标准，65岁以上人口占比7-14%为轻度老龄化，14-20%为中度老龄化，21-40%为重度老龄化。本次人口普查数据显示，我国65岁及以上人口占比是13.5%。这意味着，中国已经处于中度老龄化的边缘。 另据世界银行预测，截至2030年，全球新增的60岁以上老年人将有29%来自中国，还有29%来自中国以外的亚洲各国，28%来自其他发展中国家。 人口老龄化既对家庭养老和基本公共服务带来挑战，同时也促进了“银发经济”发展，扩大了老年产品和服务消费。 截

　　（1）社会普及率差。养老产业其实一直是一个不同时期的生命话题，但是生命缺乏的是一个综合性服务体系，包括意识准备、资源共享准备、需求设计和预测准备，建立庞大的全球化养老产业数据库是全球养老产业基金公司和旗下的研究中心在未来10年将完成的重大课题和工作。 （2）“未富先老”，人口老龄化与社会经济发展水平不相适应。欧美一些发达国家在进入老龄社会时，人均国内生产总值一般在5000-10000美元，我国尚不足3000美元，是典型的

　　方向之一：基本养老服务+普惠养老服务 老龄化催生出了多层次、多样化的养老需求，亟待扩大养老服务供给。 鉴于此，十四五期间政府会充分发挥家庭、企业、社会等多主体的积极性，引导社会资源积极参与养老服务供给，推进“城企联动普惠养老专项行动”。按照“政府支持、社会运营、合理定价”的基本思路，通过中央预算内投资支持，吸引城市政府和企业自愿参与，扩大普惠性养老的服务供给。 在提供基本服务方面，十四五期间，政府将继

　　家用医用福利院康养结合机构护理床，艾馨天使支持先试用后付款，全国包邮！理床微信公众号艾馨天使 4009008165

　　这家桐木养老院位于长沙岳麓区莲花镇，是私人开办的主要以居家养老为主的小型养老院。很安静很温馨，收费很低，老人们住在一起，自己种花种菜养鸡养鸭晒太阳，像一个大家庭一样过着祥和温馨惬意的田园般生活。老板姓张，电话，不会收住太多人哦！赶紧联系吧！

　　【生活小百科】 1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶； 2.咽喉肿痛时：常吃生梨； 3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处； 4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

　　材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。 做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。 功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　肠胃不佳的人会常备一些健胃消食的药物，其实，手上就有神奇的“养胃药”——大陵穴。大陵穴在腕横纹掌侧的中点，在五行中属土，对应脾胃，按揉此穴可降胃火祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

　　替党和政府分忧，为老人排忧解难 帮天下子女尽孝，为企业共赢搭台 关爱老人，构建和谐 敬老从心开始，助老从我做起

　　①杏仁：降低心脏病的风险；②薏仁：降低胆固醇；③黑芝麻：防止血管硬化；④黄豆：降低胆固醇；⑤菠菜：预防心血管疾病；⑥木耳：抗凝血；⑦海带：预防血管阻塞；⑧芹菜：降血压；⑨玉米：稳定血压。

　　生山药（切片）50g、莲子50g、葡萄干50g，白糖适量。前三味洗净，然后同放入开水锅里熬成粥，加糖食之。每日早晚温服一碗，可健脾益气，养心益智。适用于心脾两虚证所致的形体瘦弱、烦躁失眠、口燥咽干、身疲乏力、遗精盗汗、记忆力减退等。舌苔厚腻者慎用！

　　近段时间来，物业+养老服务新模式成为养老服务行业的焦点，鼓励物业企业开展养老服务是解决现阶段养老问题的有效方案之一，这种新的养老模式能够有效供给居家社区养老服务，满足多数老年人多层次多样化的养老服务需求，旨在解决高龄、空巢、独居、失能老年人有关生活照料和长期照护的难题，实现家庭幸福、邻里和睦、社区和谐。 “十四五”期间，我国的老年人口将突破3亿，届时我国将迈入中度老龄化社会。我国未来的养老市场有很大的

　　一、开展居家医疗服务要素 （一）服务主体 1.医疗机构。已执业登记取得《医疗机构执业许可证》，具有与所开展居家医疗服务相应的诊疗科目并已具备家庭病床、巡诊等服务方式的医疗机构，重点是二级及以下医院、基层医疗卫生机构等。 2.医务人员。符合条件的医疗机构按照有关规定派出注册或执业在本机构的医师、护士、康复治疗专业技术人员及药学专业技术人员等医务人员上门提供居家医疗服务。上述人员应当经所在医疗机构同意方可提供

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